朝ヨガフロー

朝ヨガフロー
提供場所:ヨガスタジオアウラ(札幌 円山)

朝に目が覚めて伸びをすると、眠気は徐々に覚めてきます。

朝ヨガはラジオ体操のイメージのクラス。
午前中は体がまだ固い時間帯ですが、
ヨガ後のスッキリ感を特にわかりやすいとも言えます。
体が固いといえば「体が固くても大丈夫ですか」とよく聞かれますが、
むしろ固いほうがスッキリ感を感じやすいです。

ヨガの後は、「さて、これからなにしよう!」と、
わくわくしてお帰りになれると思います。
お休みの日は何してたっけ?となりがちな方にもオススメしたい午前中クラスです。