【旅】お役立ちグッズ

札幌で初心者の方からのヨガ・陰ヨガ・体が硬い肩こりさんの体操教室・ピラティスをお探しなら 円山の ヨガスタジオアウラへ。レッスン基本情報はこちら →

昨日から一泊2日大阪旅をしていまして、行きのJRで向かいの席に座ったおじいちゃんと、その後のピーチ機内で隣の席になったとゆうミラクルが起きた、ヨガとマットピラティスインストラクターの、いとうちっこです。ソレってどのくらいの確率なんでしょうねぇ。

札幌と本州の気温差に、着るものは何を持って行こうかと悩むのはお約束ですよね。

寒がりのわたくしの場合、旅先と移動中の寒い飛行機内などで、いかに快適に過ごすかが死活問題になってきます。そんなモヤシが旅するにあたっての必需品をご紹介。

①ウィンドブレーカー

そこでわたくしが大体いつも持っていくのが、丸めて袋に入るタイプのウィンドブレーカー。

クーラー直撃や雨の際に身を守ってくれることはもちろんのこと、LCCでブランケットがない場合は膝にかけるのに一役。

また、袋に入った俵型の状態で骨盤の後ろや背中に置き、骨盤が立つようにして座ると猫背解消になり、疲れづらいんです。

②アームウォーマー

Tシャツの上に薄手のカーディガンを着ると、腕がスースーすんねん!と、肩が開いた服のひとのバブリーな体感温度に羨ましくなることがあります。そんなときにアームウォーマーがあればカーディガンの中はTシャツから長袖に早変わり。腕と手首があったかいと、体感温度がぜんっぜん違います。

あとは、添加物が入っていないインスタントの味噌汁ですね。外食が続くと、変なモノが入っていないお味にホッとします。遅くに帰ってきた夜に飲むと、ホントおいしいです。いいお味噌で作った味噌汁を飲んでいると、フシギと風邪をひかないんですよねぇ。朝、喉のイガイガが治っていたりもします。

…飛行機に無事乗れて、ホッとしたところで気づく。旅行用のリュックの端がちぎれているやんけ


さて、今週のヨガスタジオアウラの全てのレッスンに、お席にゆとりがあります。

◆9/14(木)

18:30〜いんヨガ ウィズ キャンドル

◆9/16(土)

10:30〜 体が硬い方のための体操教室

12:00〜 ヨガスタジオのピラティス

14:00〜 ゆるめヨガ

◆9/17(日)

10:30〜 朝ヨガフロー 

12:00〜 サンデーゆるめヨガ

いつもありがとうございます。どうぞよろしくお願いします。

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