【レッスンスケジュール】2019年3月

札幌で肩凝りや初心者のヨガ・ピラティスをチケット制(回数券)、パーソナルトレーニングでお探しなら 中央区 大通から近くの円山 少人数制 ヨガスタジオアウラ いとうちっこのレッスンへ。基本情報はこちら →

2019年平成最後の3月レッスンスケジュールです。

■■スタジオアウラ■■

—–◎3月のお知らせ◎—

①休講のお知らせ
•28日(木)10:30〜やさP
•30日(土)9:00〜朝活ゆるめヨガ

②3/16(土)3/17(日)
♡骨格美人のパーソナルトレーニング♡
お悩みやご希望を伺い姿勢のチェックをし、色々な道具も使ってエクササイズ。体を整えるパーソナルトレーニングです。
レッスン前後の変化は写真で確認します。

3/16(土)
①9:00〜 ②10:30〜 ③12:00〜

3/17(日)
①9:00〜 ②10:30〜 ③12:00〜

※6000円(税込)/70分間

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—–◎グループレッスン◎—

◆土曜日◆
①9:00~1h 朝活ゆるめヨガ
2日、9日、23日

②10:30~1h たのP
2日、9日、23日、30日

③12:00~1h やさP
2日、9日、23日、30日

◆日曜日◆
①9:00~1h 朝活ピラティス
3日

②10:30~1h 朝ヨガフロー
3日、10日、24日、31日

③12:00~1h
●サンデーゆるめヨガの日
3日、10日、24日

●最終日曜日ピラティスの日
31日

◆木曜日◆
①10:30~ 1h 第2第4木曜 やさP
14日

まとめると

↑3/31(日)12:00〜は

×ゆるめヨガ ◯ピラティス が正解です。

■■Aromatherapy & Relaxation ■■(千歳)

〜千歳の隠れ家エステサロン

【月のリズムYoga】

月のサイクルに合わせて、ヨガのポーズやペースが変わります。

その日の皆さまに合ったオリジナルブレンドのハーブティーつきです。コレが うみゃい!

【日時】水曜日18時30分~19時30分

3月27日

(一般料金1500円 / ご紹介1300円 /サロンご利用のお客様 1000円)

石けんも作っちゃう!禅さんのゆるカワブログ →

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千歳の『月のリズムヨガ』は伺い初めて10年近くたつんですねぇ。

3月も、どうぞよろしくお願いします。

チラrhythm

平成が終わるとゆうことで休日に、頭の中で平成を振り返っていたくだりで、ユーチューブで華原朋美のライブをみたんですよね。20年くらい前の。

当時は歌いやすくてカラオケでよく歌っていたけど、今聴くと ジーンとしみる声をしているんだなって感じたり、心にグッとくるものがありました〜。

小室さんとマークさんと朋ちゃんの3人で、globeの『DEPARTURES』をカバーしている動画があるんですが、つい聴き入ってしまいました〜。こんなに人をグッとひきこむ歌と声だったっけ…ってハッとしましたね。

そして涙目で歌っていて、ちょっともらい泣きしそうになりましたよね!

年をとって経験が増えると、無意識で自分の頑張ったことなどが感情移入しちゃうんですかね〜。

私のような30代半ばにとって平成の30年間は、ちょうど子どもから大人に成長した年。

平成元年が小学生低学年だから、子どもながらにハッキリ記憶があるところからスタートしました。

新卒で就職するころには氷河期にブチあたり、会社を退職する頃にはリーマンショックって、仕事運がどうなのかと思うことは色々ありましたね〜。

それでも新卒当時の運が良く、大企業に拾われて収入的にはその頃がバブルでしたけど、今は心の収入(?)がバブルですね。

はじけないように、マジメに楽しく生きたいと思います。

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