【札幌円山ヨガスタジオアウラ】2018年7月第4週/第5週

札幌で初心者や肩こりの方のヨガ・陰ヨガ・ピラティスをチケット制（回数券）でお探しなら 中央区 円山の ヨガスタジオアウラの、いとうちっこのレッスンへ。基本情報はこちら → ☆

2018年7月第4週/第5週のレッスンが終了しました。

寝たまま昆布漁のポーズ

暑いなか、たくさんのお客様にお越し頂いてありがとうございました〜。

土曜日に増設プライベートパーソナルレッスン枠に続き、本日の月曜日も同様、別のお客様にお越し頂き、バレルが大活躍でした〜。

バレル

バレルを使うと背中の硬さがバレル

テヘッ。

丸さに体が沿うように動くことで、２４ある背骨がみんな柔らかく動いて仕事をするようになる →仕事しすぎで休職寸前の主任みたいな背骨の仕事が減る → success❗️

という感じで、ハッピーバレルです。

・

初めて使う道具の新しい刺激ったら感動ですね。「コレ考えた人、すごーい！」って、いつも思います。

大人って「自分には経験がたくさんある」って思い込みやすいと思います。

もちろん人生経験はあるけど、広い世界からみるとほんのちょっとの経験しかしていません。経験していない世界だらけです。

そこに知らないこと、やったことがないことが入ってくると、脳がフル稼働して「なんとかしよう！」っていう底力をだそうとするんですよね。

どんな美容液よりも若返る瞬間だと思っています。

というわけで、キャッチャーなみにご予約を待ち構えてます。なんてな

そうそう、最近暑いですよね。

スタジオに、お水は自由に持ち込んで飲んでくださいね。

空調も入れていますが、それにしても今年は暑い！

けど、夏に汗をかいてスッキリできるのはいいことかな、と思います。

さて

スタジオアウラの 湿度と温度で変な髪型 いとうちっこの 2018年8月第1週/第2週のレッスンご予約状況です。

８月限定サマータイム！土曜は朝活ゆるめヨガが始まるよ⇩

土曜日 14:00 〜 15:00 → 9:00 〜 10:00 へお引越し！（8/4、8/11、8/18限定）

ヨガで休日のエンジンかけはサイコーっす！夏休みのラジオ体操な気持ちで、ぜひぜひに！

そして今週は、

8/4（土）12:00〜

たのPピラティス → プライベート枠

に変更になりました。

◎8/4（土）

9:00 〜 10:00 朝活ゆるめヨガ ◎

10:30 〜 11:30 やさPピラティス ◎

12:00 〜 13:00 プライベートパーソナル 限定１名様

◎8/5（日）

9:00 〜 10:00 朝活ピラティス ◎

10:30 〜 11:30 朝ヨガフロー ◯

12:00 〜13:00 サンデーゆるめヨガ ◎