ゆるめヨガ

ゆるめヨガ
提供場所：ヨガスタジオアウラ（札幌 円山）

体の使い方を意識しながら、丁寧にヨガのポーズを土台から作ります。
「体がポカポカ温まる ～」と、冷え性やヨガが始めての方にも好評の、ゆっくりペースのレッスンです。

基礎をお伝えしますのでヨガが初めての方や、少し細かいポイントを確認したい方、流れはゆっくりながらも、しっかりキクことをしたい方におすすめです。

運動経験の有無に関係なくヨガが初めての方や、手足がいつも冷たい方にもおすすめです。

ゆるめな気持ちでお気軽にご参加ください。