いとうちっこの 運動おんちも元気がでるブログ やさしいトレーニング
ストレッチ・筋膜リリース・トレーニングで、体の基礎をつくります。
キュッとしまったメリハリある体に！
そしていくつになっても、自分の足で楽しく階段を上がれる体を目指しましょう。
開講日時
土 曜 日 １０：３０～１１：３０
定員
5名
こんな方へ
✔︎姿勢改善をしたい
✔︎体を引き締めたい
✔︎体を変える運動を何から始めていいかわからない
✔︎運動は学生以来
こんな内容
「歩きやすくなった！」
「階段が楽に登れるようになった！」
など、回を追うごとに変化を感じる方多数。
リリース・ストレッチ・トレーニングで、リフレッシュしながら体力をつけましょう。
キュッと締まった疲れづらい体を目指すなら、ぜひご参加ください。
料金
初回 ３，０００円 （簡易姿勢・動作チェック付）
２回目以降 ２，２００円
ご予約とキャンセルポリシーについて
初回
MOSHページよりお申し込みください。
２回目以降
当サイトのお申し込みフォームへお申し込みください。
＊24時間たっても返信がない場合は以下へご連絡をお願いいたします。
ticconoyoga@gmail.com
前日の１７時までにメールでお申し込みください。
当日はレッスンの準備などのため、お返事が出来ないことがあります。
前日の１７時以降のキャンセルは、キャンセル料が１００%発生します。