札幌で肩凝りや初心者のヨガ・ピラティスをチケット制(回数券)、パーソナルトレーニングでお探しなら 中央区 大通から近くの円山 少人数制 ヨガスタジオアウラ いとうちっこのレッスンへ。
呼吸、できていますか?
イベントレッスンの告知です。
☘リフレッシュ呼吸エクササイズ 🍀
in スタジオアウラ
座っているとき、歩いているとき、呼吸の仕方は自然と違ってきます。でも、動物としては快適すぎる環境に住む私たちは、呼吸がうまくできていない人がとても多いんです。
呼吸がうまくできないと、すぐに疲れたり、慢性でどこかが痛い原因にもなります。
それぞれのシーンで、できるべき適切な呼吸はどんな呼吸かを知り、自分はそれをできているのか?をチェックする、体験型のセミナーです。
たかが呼吸、されど呼吸。
呼吸をチェックすると、体の状態もみえてきます。
そして改善エクササイズ後、あなたの呼吸と体は目に見えて変わる!
【日時】
5/6(月)10:30〜11:00
【料金】
2,300円(直近3ヶ月のレギュラーレッスンに参加のお客様)
2,500(ドロップイン価格)
残り2席です。
いつもありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします。
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