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【札幌円山ヨガスタジオアウラ】プライベートレッスンはじめました。

札幌で初心者や肩こりの方のヨガ・陰ヨガ・ピラティスをチケット制(回数券)でお探しなら 中央区 円山の ヨガスタジオアウラの、いとうちっこのレッスンへ。基本情報はこちら →

プライベートレッスンを始めました。

「癒やされたい」「ヨガやピラティスの動きがコレで合っているのかみてほしい」などなど、お客様の希望を伺って組み立てるプライベートレッスンです。

ヨガは70分間、ピラティスは60分間です。
「ゆっくりしたヨガとピラティス半々」や、「汗をかけるメニューで」などの希望をお知らせ頂きます。

「受けてみたいけど、希望がハッキリしない」こともあると思います。そんな場合のために、2つのコースをご用意しましたのでご利用くださいませ。

ディープリラックスコース
・・・
休日のご褒美に・・・

いんヨガ・リストラティブヨガ+筋膜リリース15分で70分のコースです。

いんヨガの中でも、寝たままの癒やしのポーズと、リストラティブヨガといわれる、クッションにより掛かる(などの)お休みのためのポーズで、呼吸とともに体をゆるめていきます。
そしてお客様の余計に硬いところを確認し、軽い圧でふれさせて頂く筋膜リリース。アロマの香りとともに、体がもとの柔らかさを取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

マットピラティストレーニングコース
・・・自分の体に興味が沸いてきたら・・・

グループレッスンで「これで合っているのかな?」「もう少し体を詳しく見て動きを教えてもらいたい」そう思ったことはありませんか?
グループレッスンで感じた疑問を確認し、動いてクリアにして頂けます。
また、グループレッスンに参加してみたいけど、周りが気になる場合も是非ご利用ください。
いつのまにか自分では気づかないうちに、お腹や背骨の代わりに肩や腰などで頑張っていることがあります。1対1でのレッスンで、そんな体のクセに気がつくことは、毎日の中でも体が楽に使えたり、グループレッスンでも正しく体を動かせることにつながります。

《場所》
ヨガスタジオアウラ
〒064-0820
札幌市中央区大通西23丁目2-25
ラメール円山1F

《日時》
★月・水・木・★金・日

★マークの曜日は17:00以降不可

上記の曜日から、お客様の都合とスタジオの空き状況を確認のうえ、決めさせて頂きます。祝日も承りますので、ご相談ください。

《料金》
6,000円/ヨガ:70分 ピラティス:60分
*初回は上記以外に事前カウンセリングの時間で5~10分程度頂きます。
*セミプライベート(2名)の場合は8000円

キャンセルと予約の変更について】
個人でスタジオの予定をおさえる都合上、
前日から当日のキャンセルについては、全額のキャンセル料金が発生します。
また、同じ理由につき、変更の場合は変更手数料を1回につき500円申し受けます(何回も変更があると、スタジオの管理が混乱するため、ご理解をお願いいたします)。
また、キャンセルが度重なる場合は、レッスン自体をお断りさせて頂く場合がございますので、ご了承ください。
変更の可能性がある場合は、スタジオの空き状況をお問い合わせを頂き、予定がハッキリされてから本予約を頂く形でかまいません。
ご協力をお願いいたします。

《ご予約》
お問い合わせフォームまたは以下のメールアドレスからお申込みください
ticconoyoga@gmail.com

・・・定員が6,7名のスタジオで、土日だけで5つのグループレッスンをしていると、実はたまに、お1人で開講する場合があるんです。
その場合、せっかく1人なので体調と「動きたい?」「ゆっくりしたい?」くらいは確認しますが、この場合とプライベートレッスンが何が違うかというと、グループもプライベートも準備が全てであるため、私の準備がそれぞれ全く違いますので内容も当然、変わってきます。
プライベートレッスンの場合は少なくとも2,3日前には要望を伺っていますので、そのお客様に合った内容や道具などを準備し、当日のお話しや体調などから、さらに内容を調整します。
「ご褒美に」とか、自分の動きの確認にとりあえず一回だけ、など、上手に使ってもらえたらと思っています。

うさぎの写真と動画も見たい場合も、遠慮なく言ってください。
え?いらない?

さてさて

札幌ヨガスタジオアウラの、2018年2月第3週目いとうちっこの今週のご予約状況です。

※2/10(土)2/11(日)全てのレッスンが休講になります。

◎2/12(月)※リピーター様限定

11:00〜12:00 朝ヨガフロー キャンセル待ち

12:30〜13:45 振替休日のいんヨガ75 ◯

◎2/17(土)
10:30〜11:30 やさPピラティス △
12:00〜13:00 ピラティス ◯
14:00〜15:00 ゆるめヨガ◎

◎2/18(日)

10:30〜11:30 朝ヨガフロー ◯
12:00〜13:00 サンデーゆるめヨガ ◯

いつもありがとうございます。

2/9(金)・2/10(土)・2/11(日)は講座受講と移動のため、ご予約やお問合わせのお返事が遅れたり、翌日になる場合があります。

申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします。

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