【レッスンスケジュール】２０２０年２月

札幌で肩凝りや初心者のヨガ・ピラティスをチケット制（回数券）、パーソナルトレーニングでお探しなら 中央区 大通から近くの円山 少人数制 スタジオアウラ いとうちっこのレッスンへ。

どんな人か伝わるにはセルフプロデュース！とゆうわけで清楚に寄せたつもりが学級代表と言われてしまった 札幌の運動指導者いとうちっこの

20020年２月グループレッスンスケジュールです。

—–◎2月のお知らせ◎—

◎イベントレッスン

2/11（月・祝）10:30 〜 60min 

コア＆バック・フリソデトレーニング！vol.2

両方しっかり引き締めちゃいましょう〜。

料金：2,000円　
※直近2ヶ月以内にレギュラーレッスン参加の場合
上記以外は2,500円

◎休講日

———————————

◎レギュラーレッスン◎

◆土曜日◆

①9:00～１h 朝活ゆるめヨガ

2/1・2/8・2/15・2/22

②10:30～１h たのPピラティス

2/1・2/8・2/15・2/22

③12:00～１h やさPピラティス

2/1・2/8・2/22

◆日曜日◆

①9:00～１h  朝活ピラティス

2/2

②10:30～１h 朝ヨガフロー

2/2・2/9・2/16・2/23

③12:00～１h 

●サンデーゆるめヨガの日

2/9・2/16

●最終日曜日ピラティスの日

2/23

◆木曜日◆

①10:30～ １h 第２第４ 木曜やさＰピラティス

2/13・2/27

…

スケジュールは以上です。

２月も、どうぞよろしくお願いします。

さて

私ごと、家にテレビがないんですが、空港で大相撲が流れていたのでチラ見。

貴景勝 vs 炎鵬

軍配は貴景勝。決めては貴景勝の小さいジャンプスクワットしつつの手でpush動作！すごい力でしたね〜。

え、体重があるから押し出せたんでしょ？ノンノン。下半身の力、重心をスクワットからのジャンプで手にバンっと伝えているんですねぇ。

まさに す芸の一言でした〜。

wow相撲

なんてな〜。