いとうちっこの 運動おんちも元気がでるブログ 札幌で肩凝りや初心者のヨガ・姿勢改善トレーニングを入会なしでお探しなら 中央区 大通から近くの円山 少人数制 スタジオアウラ いとうちっこのレッスンへ。
ユニクロのアンクルパンツで足首スッポリ いとうちっこです。
２０２０年７月オンラインも続くよスケジュール
スタジオパーソナル
お知らせからいってみよう！
真夏の４連休★スタジオスケジュール
イベントレッスン
帰ってきた！コア&バックトレ・有酸素７０
背中と有酸素トレーニング、アフターケアストレッチまでを含めた７０分。
（２名以上で開催・定員５名）
日時
7/24（金）10:30〜11:30
料金
2,200円
（直近2ヶ月以内にグループ/パーソナル受講の場合。それ以外は2,500円）
グループレッスン価格について
単発料金
2,200円／１回
７月グループ共通４回パック料金
7,500円／４回
一人じゃないからがんばれる♡スタジオグループ
土曜日
①9:00〜10:05
朝活ゆるめヨガ
7/4 肩こりスッキリ
7/11 お腹スッキリ
7/18 下半身スッキリ
②10:30〜11:30
やさしいトレーニング
7/4 肩こりスッキリ
7/11 お腹スッキリ
7/18 下半身スッキリ＋プチ有酸素
7/25 背中爽快&連休リラックス
日曜日
①9:00〜10:00
やさしいトレーニング
7/5 肩こりスッキリ
②10:30〜11:35
朝ヨガフロー
7/5 肩こりスッキリ
7/19 下半身スッキリ
③12:00〜13:00
7/12 お腹スッキリ サンデーゆるめヨガ
7/26 背中爽快&連休リラックス やさしいトレーニング
サンデーオンライン！zoomでやさしいトレーニング
日時
内容
オンラインお支払いについて
受講前にお支払をお願いいたします（予約分まとめて振込OK）。
土日祝
平日
※平日は時間の融通が効くので9:00開始希望などお気軽にお問い合わせください。
全てのご予約は、当サイトまたはスタジオホームページからのお願いいたします。
先日の休日に、ユニクロ創業感謝祭に行きました。
ビルの上の階から、ユニクロメンズ・ユニクロレディース・GU各階を下る。
さらには事前に見る商品を決めて下るという、桶狭間の戦いばりの戦略。
買ってみて、予想どおり良かったのがこちらでござる。←信長ふう
メンズのカーディガンのMサイズ。
フロントボタンデザインなのに薄手のひんやりスエット素材。
コレは洗濯機でガンガン洗える！
パーカーのフードがジャマなんだよぉぉ、という方にはオススメです。
ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ（ユニクロレディース）
持っているアディダスのジョガーパンツより軽いことに衝撃…！
このまま外歩けるし、出張用に持っていってもかさばらない♪
化学繊維がOKの方
家からスタジオ往復用。
レギンスの上に着ちゃえば！スカートいらないぜー！
という変態的発想のみで、通りすがりの即買い。
ちょう便利！肌寒い朝のランニングに、Tシャツ一枚の上にサッと着るのがちょーどいい！
まぁペラっとしている、お値段相応の素材。
その分ちっちゃく丸くなるのが持ち運びに最&高。
ただ、ちょっと化学の臭いが気になる人は気になるかも。
肌寒いときや走るようなので、そんなに気にしてません。
…走る用の服が欲しいと思う、夏の空気になりましたね札幌も！
夏といえば、不思議なことが起きやすい季節ですね。
先日の話。
静かなウチの中にいると、聞こえるんですよ。
「サクッサクッ…」と、どこからか。
聞こえるはずのない音に、背筋に寒気。
机の下を覗きました。
そこに置いた、私のリュック。
その肩にかける部分の食感を楽しんでいる うさぎと、目が合いました。
(食べずに食感を楽しむのみ…！)
私の「あっ」と出た声で、うさぎは光のスピードで逃げていきました。
肩の部分。
中身スポンジやから…
サクッていうのか……
と、思いふけるのでした。
完
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