札幌で肩こり解消・姿勢改善パーソナルトレーニングやヨガを入会なしでお探しなら 中央区 大通から近くの円山 少人数制 スタジオアウラの いとうちっこのレッスンへ。
クリスマスプレゼントは筋肉痛 運動指導者いとうちっこの
2021年1月レッスンスケジュールです。
◉スタジオグループレッスン(ヨガ/トレーニング)
◉スタジオパーソナル
みんなで楽しいスタジオグループ
※新規のお客様のグループレッスン受付を停止します。
パーソナルのご参加は受けつけています。
土曜日スタジオグループレッスン
①9:00〜10:05 朝活ゆるめヨガ
②10:30〜11:30 やさしいトレーニング
1/2(土)→ 1/3(日)繰り下げ開講・体幹+有酸素で正月太りとり ※残席わずか
1/9(土)腰肉とり
1/16(土)肩こりとり
1/30(土)むくみとり
グループレッスン価格
2,200円/1回
(緊急事態宣言に備えてパック料金は停止)
♡お支払い方法
現金・ゆうちょ振込・Paypal
昨日よりも元気になる!スタジオパーソナル
土日祝受付
1/9(土)12:00〜13:00
1/10(日)9:00〜10:00、10:30〜11:30、13:15〜最終開始時間15:00
1/11(月・祝)9:00〜10:00、10:30〜11:30
1/16(土)12:00〜13:00
1/17(日)9:00〜10:00、10:30〜11:30、12:00〜最終開始時間15:00
1/24(日)9:00〜10:00、10:30〜11:30
1/30(土)12:00〜13:00
1/31(日)9:00〜10:00、10:30〜11:30、12:00〜最終開始時間15:00
平日受付
1/7(木)12:30〜最終開始時間14:00
1/8(金)10:00〜11:00、11:30〜12:30
1/14(木)11:00〜12:00
1/15(金)10:00〜最終開始時間15:00
1/21(木)11:00〜12:00、15:15〜最終開始時間18:30
1/22(金)13:00〜最終開始時間15:00
1/25(月)9:30〜最終開始時間14:00
1/27(水)10:00〜11:00
1/28(木)11:00〜12:00、14:00〜最終開始時間18:30
1/29(金)10:00〜最終開始時間15:00
※週末の午前枠は、予定が決まり次第のご予約をお願いいたします。
前日でも構いませんので、お問い合わせくださいませ!
(変更の際は手数料500円がかかります。当日のキャンセル及び変更は全額となります。)
全てのご予約は、当サイトまたはスタジオホームページからお願いいたします。
2021年2月について
2月は1ヶ月間、グループ・パーソナルどちらも休業とさせて頂きます。
新規でパーソナルを考えている場合は、1月中のご利用をおすすめします。
…
いつもありがとうございます。
2021年も、どうぞよろしくお願いします。
一年で一番好きじゃない時期、年末年始がやってきます。
(来年のスケジュールの場で言っちゃうソレ)
いつも行くお店は年末の激混みからの長期休み。
スーパーの生鮮コーナーはいつもの魚介は姿を消し、冷凍の高級食材だらけ。
クリスマスも年末年始も日常と変わらない食事が好きな自分にとって、毎年この時期から年始にかけてはそう。状況的にはアレ、緊急事態宣言か災害かです。
冷凍の蟹とかじゃなく、年じゅう大好きな鮭やサンマやイワシを焼いて食べることがこの上ない幸せなのに…。
休日にカフェでブログを書いてから焼き鳥屋に行くのが、もう思い残すことがないほど幸せなにょに…!
この日常の幸せが色々とストップしてしまう、それが正月。
全くめでたくないわ!!…と極力その幸せがストップしないよう、私が好きな庶民派の魚をせっせと冷凍しています年の瀬です。
今年は秋鮭がまだ売っているので、ウチの冷凍庫は醤麹(ひしおこうじ)につけた鮭だらけ。
さてお正月休みは、休みになるスタジオも多いと思います。
チャーーーンス!!!yeahhhhh!!!!退屈している方がいれば楽しんで頂きたい、皆さまの健康を守りたい ただそれだけの思いで1月3日にグループレッスン2つをご用意しました。
正直、「2つもやって、誰か来るのかな?」という感じでしたが何が起こるかわからないもので、スキマ産業は功を奏し ほぼ定員に近づいてきました。
食べたら動かないとヤバいすよ(ソフト脅し)。
残席わずかですがお待ちしています。
さて最後に2020年最後のグループレッスンのご案内です。
◎12/26(土)
9:00〜10:05 朝活ゆるめヨガ キャンセル待ち
10:30〜11:30 やさしいトレーニング 残席1
◎12/27(日)パーソナルトレーニング 受付終了
◎12/28(月)パーソナルトレーニング
9:00〜10:00 ◎
11:45〜12:45 ◎
◎12/29(火)パーソナルトレーニング
12:15〜最終開始時間15:00 ◎
残りわずかな2020年も、どうぞよろしくお願いします。
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