いとうちっこの 運動おんちも元気がでるブログ
「2021年」の記事一覧
運動オンチも今すぐすべき！これだけでトレーニングになる
2022年1月受付スケジュール
冬は骨粗しょう症に要注意！それも特にあの地域。
物忘れ多いのは〇〇が強いせい
腰痛の人が意外と弱いあの部分
2021年12月受付スケジュール
元気な人は持っている！？手帳をもう一冊用意すべき理由。
2021年11月受付スケジュール
わかっちゃいるけど、そろそろ本当にヤバいその習慣。
「トレーニングできなかった」と言っていられなくなる方法がこれだ
2021年10月受付スケジュール
満足度１００%！運動指導をする私が今年買ってよかったもの
坐骨神経痛の原因は○にあり
2021年9月受付スケジュール
