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2022年8月受付スケジュール

札幌で肩こり解消・姿勢改善パーソナルトレーニングやヨガを入会なしでお探しなら
中央区 大通から近くの円山 少人数制 スタジオアウラへ。

最近のドキッ♡としたことといえば シャワー出し始めの水圧でヘッド回転→冷たい水が直撃、という悲しい中年の運動指導者いとうちっこの
2022年8月グループレッスン(ヨガ・トレーニング)・パーソナルトレーニング受付スケジュールです。

みんなで楽しい土曜日スタジオグループ

スタジオグループスケジュール

①9:00〜10:05 朝活ゆるめヨガ
②10:30〜11:30 やさしいトレーニング

8/6(土)猫背改善
8/27(土)腰痛予防

【休講日】
8/13(土)、8/20(土)

昨日よりも元気になる!スタジオパーソナル

土日祝受付

8/6(土)12:15〜13:15
8/7(日)9:00〜10:00、10:15〜11:15、12:00〜13:00
8/11(祝・木)9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/27(土)12:15〜13:15
8/28(日)9:00〜10:00、10:15〜11:15、12:00〜13:00

平日受付

8/1(月)9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/4(木)9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/5(金)9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/25(木)9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/26(金)9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/29(月)9:45〜10:45、11:00〜12:00

※変更には手数料を頂いていますので、なるべく予定が決まり次第のご予約をお願いいたします。

全てのご予約は、当サイトまたはスタジオホームページからお願いいたします。

いつもありがとうございます。

8月も、どうぞよろしくお願いします。

第三者の目は大切だと思うこのところ。
定期的に私も、自分の先生が設けてくれている質問する機会をフル活用させてもらっています。

パーソナルでの相談で、「ジムを利用しているけど…」という話をいただくことがあります。
内容はいろいろで、「なぜか腰が痛くなる」「ずっと同じメニューをしている」など色々。
私がそのジムにいるわけではないので、もちろん答えるには限界もあります。
でも、いちトレーナーとしての知識の範囲で詳しく伺っていると「あ、そうか!だからか!」となることも多いです。

自分がしている、なおかつ当たりまえになっていることに疑問を持つって、とても大切なことだと思っています。
ましてや習慣にしている運動は、自分の体のためにしていること。
感じている違和感は、動物的なカンです。
見ぬフリをせず、解決すべき!

体の「?」を、一つでも減らすお手伝いができるといいなと思っています。

インスタでも載せているモノについて質問を頂いて、すぐに解決できたりみんなで共有できると嬉しいものですね。
便利な世の中バンザイ。
でも回答が難しかったり時間がかかる相談になると、お返ししていません。すみません。
私も時間が限られているので、レッスンに参加してくださっているお客様のための時間が優先(レッスンの他にメニューづくりとかね)になります。
ここはインスタのフォロワー様に申し訳ありません!という線引きをさせてもらっています。

話はヒトの体からうって変わり、以前、うさぎの体について謎に感じていたことがあります。
なぜ垂れ耳うさぎの耳は、垂れているのか?ということです。

不自然なのは当然、どうやら人の手によって改良されて耳が垂れたそうです。
でも私が知りたいのは「なぜ耳を垂れさせようとしたのか…」というところ。
かわいい以外の理由があれば知りたいところですねぇ。
耳は聞こえづらいし、耳で体温調節がしづらいから暑さに弱い。
機能的にいいところが全く見つからないのです。

でも本当に、耳が聞こえづらいのか…というところに最近は疑問を持っています。
垂れ耳さんを「そろそろ小屋に帰りなさい!」などと呼んでも来ませんが、お菓子のパキッという音には飛んでくるのはなぜ?
その音で来ないこともあるけど「お前…実はわかってるんじゃねぇ?」ということも結構あります。

まだしばらくは、垂れ耳さんに騙されそうな気がしています。

 

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