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2023年5月レッスンスケジュール

札幌で肩こり解消・姿勢改善パーソナルトレーニングやヨガを入会なしでお探しなら
中央区 大通から近くの円山 少人数制 スタジオアウラへ。

iPadペンシルで手のツボ押しをしてしまうのを誰かに止めてほしい
運動指導者いとうちっこの2023年5月のレッスンスケジュールです。

みんなで楽しい土曜日スタジオグループ

スタジオグループスケジュール

ゆるめヨガ・9:00〜10:05

5/6(土)巻き肩解消
5/13(土)腰痛改善

やさしいトレーニング・10:30〜11:30

5/6(土)巻き肩解消
5/13(土)腰痛改善
5/27(土)下腹腰肉すっきり

昨日よりも元気になる!スタジオパーソナル

土日祝受付

5/4(木・祝)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/5(金・祝)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/7(日)10:15〜11:15、11:30〜12:30
5/14(日)9:00〜10:00、10:15〜11:15、11:30〜12:30
5/27(土)12:00〜13:00
5/28(日)9:00〜10:00、10:15〜11:15、11:30〜12:30

平日受付

5/8(月)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/11(木)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/12(金)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/25(木)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/26(金)9:45〜10:45、11:00〜12:00
5/29(月)9:45〜10:45、11:00〜12:00

※上記以外の希望は応相談
※変更には手数料が発生しますので、ご予定が決まり次第のご予約をお願いいたします。

全てのご予約は、当サイトまたはスタジオホームページからお願いいたします。

いつもありがとうございます。

5月も、どうぞよろしくお願いします。

大人になってから思う。

子どものころ、特に小学生になる前について。
あのとき、なんて自由な時間が多かったんだろうかと。

一人で暇つぶしを続ける日々。

ある日は、家の窓からヒモに煮干しをくくりつけ、ノラ猫は来るのかを試した。

結果、煮干しを放置して3分後に窓の下をのぞくと、煮干しに食らいつく猫と目が合う。
3分で来るって猫の嗅覚どうなってんやろと唖然とする私と、急に現れる私にビビる猫。
お互いの、「あっ」というあの顔。
生涯忘れることはない。

そして体を動かさない暇つぶしの王道、妄想。
将来は誰でも月にいくのが普通になるという噂がある。
ならば息を止める練習をした方がいいだろう、ダチョウ倶楽部もやっているし。
と、息を止めてタイム計測。

あれから30年以上の月日が流れるも、月に行く日は訪れない。
あれからプールで潜れるようになったのはよかったが、子どもが一人で息止めタイム計測などキケン極まりないので、今すぐタイムマシンに乗って止めにいきたい。

というわけで。
安全な呼吸のトレーニングで呼吸器機能や筋力をアップしたいなら、ご予約お待ちしております。

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