8月レッスンスケジュール

札幌で肩こり解消・姿勢改善パーソナルトレーニングやヨガを入会なしでお探しなら 中央区 大通から近くの円山 少人数制 スタジオアウラへ。

仕事着を買いに行くと店員さんに「しているのはヨガですか？どこに習いに行っているんですか？」
と話しかけられるオーラのない運動指導者 いとうちっこの２０２１年８月レッスンスケジュールです。

みんなで楽しい土曜日スタジオグループ

休講日

8/7（土）すべてのレッスン

スタジオグループスケジュール

①9:00〜10:05 朝活ゆるめヨガ
②10:30〜11:30 やさしいトレーニング

8/14（土）お尻づくり
8/21（土）肩こりと首こり
8/28（土）体幹＋有酸素

昨日よりも元気になる！スタジオパーソナル

土日祝受付

8/14（土）12:15〜13:15
8/15（日）9:00〜10:00、10:15〜11:15、12:00〜13:00
8/21（土）12:15〜13:15
8/22（日）9:00〜10:00、10:15〜11:15、12:00〜13:00
8/28（土）12:15〜13:15
8/29（日）9:00〜10:00、10:15〜11:15、12:00〜13:00

平日受付

8/12（木）9:45〜10:45、11:00〜12:00、15:00〜最終開始時間16:45
8/13（金）9:45〜10:45、11:00〜12:00、12:30〜13:30
8/16（月）9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/19（木）9:45〜10:45、11:00〜12:00、13:00〜14:00、14:15〜最終開始18:30
8/20（金）9:45〜10:45、11:00〜12:00、12:30〜13:30
8/23（月）9:45〜10:45、11:00〜12:00
8/26（木）9:45〜10:45、11:00〜12:00、13:45〜14:45、15:00〜最終開始18:30
8/27（金）9:45〜10:45、11:00〜12:00

※変更には手数料を頂いていますので、なるべく予定が決まり次第のご予約をお願いいたします。
前日でも構いませんので、お問い合わせください。

全てのご予約は、当サイトまたはスタジオホームページからお願いいたします。

いつもありがとうございます。
８月もどうぞよろしくお願いします。

先日のお客様のお話。

…というのが園芸と思いきやゲームでの話という、時代の流れを感じた２０２１夏。
ゲームは、あつ森だそうです。（←やったことないのに略す）

わかります。
私も入っているオンラインサロンの動画を見ているときに「5:35秒のところに巻き戻したいんだよぉ〜」と指先と肩にめちゃくちゃ力が入ります。

そのトレーナー向けのオンラインサロンですが、いつもと同じく３時間のライブ動画を、ちょくちょく止めて見ていた先日。

メモをとりすぎた手が震え、情報量の多さに呆然自失になってくる、生きる意味を考え始める（←？）後半。

そのタイミングで動画中の先生が繰り出したのは、今まで見たことがないフォームのスクワットだった。

え？マジで？それケガしないの？？という衝撃の形だった。
パッと見、「ぜったい膝バキッっていうだろ！」という見た目のスクワットに私の目は見開かれ、心臓のスピードは上がった。
そして先生のいうポイントを押さえながら自分でもやってみると、不思議とちゃんと効くべきところに効く。
（ただし注意が必要なので、パーソナルでしか絶対しないであろう形のスクワット。）

理由を考えればちゃんと効くのはわかるけど。
常識を覆うフォームのスクワットに「やべえぞこれは！！」
とニヤニヤニヤニヤしながら、動画を見終わった。

その後、隣の店に卵を買いに行った。
「卵のとがっているほうが下になるように持って帰ってね、それが卵の自然は保存の仕方だから」とバッグに入れてくれた。

「へぇ〜」と思ったが、そこから深く考えなかった。

この違い。

見たことのないスクワットには初恋と同じ感情を覚えたのに対し、卵の向きという新しい情報に対しては「へぇ」で終わる、この違い。

趣味が仕事で、本当に嬉しいですっ。（←ノロケ）

ここまで書いているとさすがに気になってきたので、卵の向きについて調べました。

卵を収納するときはとがっている方を下に向けます。
これはとがっている方が殻に強度があり割れにくいことが理由の一つです。
また丸い方（鈍端部）には気室と呼ばれる空気の部屋があります。
丸い方を上に向けると、卵黄が中央で安定し、古くなった卵黄が浮かんできても気室があるので直接殻に触れないため、鮮度が長持ちするのです。

ほう！！

伊達にトガってるわけじゃないんだぜ強いんだぜ４６４９！
という、昭和のヤンキーを彷彿とさせられる理由ですね。
しかも強度だけでなく、賞味期限まで違ってくるとは。

まぁ私と違ってちゃんとしている方は、理由なんか知っていなくてもパッケージを上（尖っている方を下）にして持ち帰って、その向きで冷蔵庫にしまうんだろうなぁと思います。

対して興味がないことに関してはテキトーになる私。
卵を冷蔵庫にしまうとき「もしや逆かな まぁいいや…」で。
卵がひっくり返ったまま収納することがちょいちょいありました。

でも！こんな理由を調べちゃったから、卵の向きには気をつけざるを得ないじゃないっ。

というわけで、けっこうマジメな性格です。（誰に何アピール）