「ポーズ解説・動画」の記事一覧

2020年11月24日

ヘッドスタンドにはご注意を

2019年7月6日

【ヨガ・ピラティス】胸椎キャットで背中美人♡

2019年1月5日

【ヨガ】ねじりのポーズのコツ

2020年5月15日

【札幌円山ヨガスタジオアウラ】2018年12月第3週

2018年12月10日

【ヨガ／ピラティス】スフィンクス／スワンアーチカーブ

2018年11月19日

【ヨガ】伸び猫のポーズ

2018年11月1日

【ヨガ】木のポーズ

2018年2月15日

【仕事のこと】ヨガで解剖学、体の勉強の仕方。

2017年9月11日

【動画】3分で肩こりスッキリ！