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朝活ゆるめヨガ(札幌グループレッスン)

 ヨガ(札幌グループレッスン)

体のために運動を始めたいけど、キツすぎないか心配な方にオススメ。
ストレッチ・体にやさしいほぐし方・体に効くフォームのキープで、体の基礎をつくります。

このレッスンでは、「効く感覚を体が知ること」を大切に進めます。
呼吸を深くし、お腹とお尻や背中にしっかりフォームでキープします。

土曜日の朝にリフレッシュし、冴えた心身で週末を過ごしませんか?

スタジオの場所

札幌円山 スタジオアウラへのアクセス

開講日時

土曜日  9:00~10:05

こんな方へ

✔︎姿勢改善をしたい
✔︎体を引き締めたい
✔︎運動を何から始めていいかわからない
✔︎運動は学生以来

こんな内容

「疲れづらくなった!」
「週末にリセットされる感覚になった!」
など、体と心の変化を感じられる方が多数。

リリース・ストレッチ・トレーニングで、リフレッシュしながら体力をつけましょう。
トレーニングよりも、リラクゼーション要素が強めのレッスンです。

料金

初回 3,000円 (簡易姿勢・動作チェック付)

2回目以降 2,200円

ご予約

初回 MOSHページよりお申し込みください。

2回目以降

当サイトのお申し込みフォームへお申し込みください。
*24時間たっても返信がない場合は以下へご連絡をお願いいたします。
ticconoyoga@gmail.com

キャンセルポリシーについて

前日の17時までにメールでお申し込みください。
当日はレッスンの準備などのため、お返事が出来ないことがあります。
前日の17時以降のキャンセルは、キャンセル料が100%発生します。