よくある質問をまとめました。
ヨガマットは必要ですか?
スタジオでご用意しています。
男性も参加出来ますか?
パーソナルはご紹介のみ、セミパーソナルで女性のお客様とご一緒にご参加頂けます。
グループレッスンは参加できません。
体がすごく硬くても大丈夫ですか?
はい。大丈夫です。
柔軟性がすごくいる動きはしません。
いま動く範囲で動かしていくと少しずつ柔らかくなっていきます。
安心してご参加ください。
レッスンには何を持って行けば良いですか?
・体を動かしやすい服装(T-シャツ、ロンT、ウエストがゴムの服)
・水分補給のための飲み物
レッスン前に気を付ける事はありますか?
満腹だと気分がわるくなることもありますので、レッスン開始時間の1~2時間前までにお食事をお済ませください。また、レッスン後は1時間ほど空けてからのお食事をお勧めします。
妊娠・子連れで受講できますか?
申し訳ありませんがご参加いただけません。