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タイトル:持たない暮らし
著者:金子由紀子
「たっぷりした時間」って、「頑張って働いて、いつか手に入れる時間」じゃなくて、「今、ここにある一瞬」のことなのではないでしょうか?
今日という日の24時間は、どう頑張っても、30時間にはなりません。
でも、ここにある一瞬は、とても確かです。いつか手に入れる長期休暇よりもはるかに確実です。
その確実な一瞬を、その目で味わい、楽しむことができれば、それこそが「たっぷりした時間」を私たちに与えてくれるのだと思います。
『持たない』の本質は、必要で大好きで大切なモノコトヒトと生きることかな、と上記のメッセージにシビれました〜。
私も、不要品を見直して思うことがありました。日常から離れたいと思うのは、日々のアレコレやモノに圧迫されているからなんだなと。
余計なモノコトからの圧迫を減らすと、自然と考えかたが自由になって時間ができる…。本書の考え方を身をもって知るところとなりました。
圧迫が強いと、日々から逃れるために旅に出てゆっくり…のはずが、意外と時間がないな、アレやらなきなゃ〜となるものです。
余談ですが、ヨガでは瞑想をする前段階で「身の回りを清潔にしよう」と言われます。
座って目を閉じて頭をカラにするって最初は難しいけど、清潔にすること(など)でスッキリし、勝手に瞑想に近い集中状態に持って行かれるんですね。
そして本書で『生き物と暮らすとモノを減らす習慣がつく』というようなところがあり、一瞬「そう?!」って思いました。
が、思い返してみると…。
床に新しいモノを置くとカジカジされ、スキマがあれば入っていく うさぎ のおかげで、たしかに置きっ放し等に気をつけるようになりました〜。
これで完璧って余裕こいていたら、高いところに登ってカジカジしていて うさぎの方がウワテでした〜。
さて
スタジオアウラの
うさぎよりもウワテになるために今週は不在の
いとうちっこの 代行のレッスンのご予約状況です。
11/11(日)10:30〜 11:30 朝ヨガフロー
(代行:mayumi)
※回数券は使えます。回数券の購入もできますが、できればお釣りの出ないようにご用意頂ければナイスです。
以下は いとうちっこのレッスンご予約状況です。
◎11/17(土)
9:00〜 10:00 朝活ゆるめヨガ ◎
10:30 〜 11:30 たのPピラティス 残席2
12:00 〜 13:00 やさPピラティス ◎
◎11/18(日)
10:30 〜 11:30 朝ヨガフロー ◎
12:00 〜 13:00 サンデーゆるめヨガ◎
いつもありがとうございます。
今週も、どうぞよろしくお願いします。
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