「ゆるめる系」の記事一覧

2021年7月8日

リリースはやさしい圧で

2020年8月4日

肩のこりは〇〇のこりから

2020年3月31日

肋骨リリースで呼吸機能をハイに〜2020ねん3月第4週

2020年3月24日

ストレッチの大切さ！2020年3 月第3・4週

2019年12月31日

2019年12月第4週♡大胸筋のストレッチ

2019年8月10日

【エクササイズ】スマホを見たら♡肩コリリセットストレッチ