ブログでムダ話の多い札幌の運動指導者 いとうちっこの2020年8月レッスンスケジュールです。
目次
8月レッスンスケジュール
8月も、3種類のレッスンのご案内です。
スタジオグループレッスン
zoomグループレッスン
スタジオパーソナル
8月のお知らせ
休講について
①スタジオグループについて
日曜日のスタジオグループレッスンが全て休講となります。
(zoomとパーソナルの受付となります)
②8/22(土)、8/23(日)
グループ・パーソナルともに全てのレッスンが休講となります。
グループレッスン価格について
♡単発料金
2,200円/1回
♡7月★4回パック料金
7,500円/4回
7月中のスタジオ・zoomどちらでも参加できる4回パックです。
※返金や次月以降に繰り越しはできません
♡zoomお支払い方法
ゆうちょ振込・Paypal
みんなで楽しいスタジオグループ
土曜日
①9:00〜10:05 朝活ゆるめヨガ
8/1 お腹にタテ線つくりたいDAY
8/8 猫背と二の腕スッキリDAY
8/15 ペタペタ歩き解消DAY
8/29 汗だし爽快プチ有酸素
②10:30〜11:30 やさしいトレーニング
8/1 お腹にタテ線つくりたいDAY
8/8 猫背と二の腕スッキリDAY
8/15 ペタペタ歩き解消DAY
8/29 汗だし爽快プチ有酸素
日曜10:30〜オンライン!zoomでやさしいトレーニング
8/2 お腹にタテ線つくりたいDAY
8/16 ペタペタ歩き解消DAY
♡オンラインお支払について
受講前にお支払をお願いいたします(予約分まとめて振込OK)。
体対面同様、当日および無断キャンセルはキャンセル料がかかります。
土日祝
8/1(土)12:00〜13:00
8/2(日)9:00〜10:00、12:30〜13:30
8/8(土)12:00〜13:00
8/9(日)9:00〜10:00
8/15(土)12:00〜13:00
8/16(日)9:00〜10:00、12:30〜13:30
8/29(土)12:00〜13:00
8/30(日)9:00〜10:00、10:30〜11:30、12:00〜13:00
平日
8/3(月)10:30〜最終開始時間15:00
8/4(火)10:30〜11:30
8/5(水)10:30〜11:30、13:00〜最終開始時間18:30
8/6(木)10:30〜11:30、14:00〜最終開始時間18:30
8/7(金)10:00〜11:00、11:30〜12:30
8/13(木)10:30〜11:30
8/14(金)10:30〜11:30
8/20(木)10:30〜11:30
8/26(水)10:30〜11:30、16:00〜最終開始時間18:30
8/27(木)10:30〜11:30、14:00〜最終開始時間18:30
8/28(金)10:30〜11:30
8/31(月)10:30〜最終開始時間15:00
全てのご予約は、当サイトまたはスタジオホームページからのお願いいたします。
8月も、どうぞよろしくお願いします。
私、いつのまにか1日にタマゴを2、3個食べるようになっていたんですよ。
甘いものやおやつを食べたくならず、体力もついたのはそのせいもあるな、と栄養学を勉強していて思いました。
坂東英二は最先端を走ってたっちゅーことやねんな。(←誰)
(アレルギーの場合もあるので、一概に全員食べるべきとは言えませんが)
「タマゴは1日一つまで」は過去の常識だ、という話は去年勉強してきた&私も実感していること。
なのでタマゴを毎日2個以上食べることは、今のところ自分の正解になっています。
タマゴの詳しい話は、気が向きましたらまた今度…。
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