【ヨガ】ウエア

わたくしごと

ここ数年のウエアを選ぶ目線。ヨガやピラティスもできる プラス 走れるように選ぶと、スポーツウエアメーカーがいいかんじ。その辺をウロウロするにも着れてヘビーな洗濯にも耐える目線も足すと、 山用品メーカー アーンド ユ●クロ最強とゆう感じになってきました。
いま、パタゴニアでセールやってますね。

わたくしも上着を1着買いました。

冬物もセールになっています。やっぱり値段だけあって軽くて温かい〜… 長く大事に着るぞっと小さく決意するのでした。

去年のノースフェイスのセールでは、かっちょええレギンスを買ったんですよね。

グレーなんですけどウェストの太めのゴム部分だけ蛍光グリーンで、そのウェストのちょっと下にロゴが、かっこよく入っているんですよねっっ(興奮)

買って着てから気がつく…

ウェストの蛍光グリーン(ロゴも)が、上着や重ね着するショートパンツに隠れるとゆうことに… レギンス一枚で履く、それもヘソをださない限りソレが見えなく、なんのヘンテツもないグレーレギンスになるとゆうことに…

何日か前も『買ってから気づくシリーズ』の出来事を書いたと思うんですけど、わたくしアホなんちゃう

北海道の常温スタジオでヘソを出すわけもなく、結果、蛍光グリーンは見えるはずもなく…

けど気に入っているので、部屋で履いたときに口もとがニヤッとします。←秘密ですよっ

気に入った丈夫な数着を、大事に着たい感じになりました。洗濯ガンガンするけどね。

…夏の抜け毛は、ほぼ完了。天然毛皮

いつもレッスンにお越し頂き、HPやブログで検討して頂きありがとうございます。

8/19(土)全てのレッスンに空きがあります。当日受け付けいたします。

8/20(日)全てのレッスンが休講になります。

どうぞよろしくお願いします。

【札幌円山ヨガスタジオアウラ】陰ヨガ ウィズ キャンドル

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昨日は、月一回で開講している『いんヨガウィズキャンドル』のレッスンでした。


時間がたつにつれ日は傾き灯は優しく、徐々にゆだねる系のポーズが多くなる後半には、すっかり心身がゆるみ呼吸が深くなるのも感じられ…。夜のいんヨガって気持ちがいいですねぇ。

今日は4名さま内3名さまが、いんヨガが、お初でした。

いんヨガが初めてとはいっても、ちっこのレギュラーレッスンにお越し頂いていたり、普段から運動をされることが習慣づいている皆さまでしたので、いつもとは違ったフィルターで体を感じられたようでした。

「スッキリした」「体が緩むと(瞑想的に)深まる」「毎日の家での夜ヨガに取りいれます」など声が聞けて、ひとによっていろんな感想があっておもしろいなぁと、いつも思います。

私は皆さまと一緒に3分とかポーズはしないんですけど、見ているだけで気持ちいいんですよね。『リラックスしているひとを見ているとリラックスする』とは、こうゆーことか〜と思います。いい具合にチカラの抜けたひとでいたいものですね。

ちなみに ひらがなで「いんヨガ」って書いているのはチョットわけがあります。

「陰ヨガ」って漢字で書いていると「かげヨガ」「隠ヨガ」など、チョットおしい感じで伝わっていることがあるのですよねぇ。なのでひらがなで書くことがあります。inside、内側を見ようの意味合いもふくめて「いんヨガ」ってひらがなで書くのが気にいっているんです。

ただヨガ界では「陰ヨガ」とゆう表記が一般的なので、陰ヨガをしたいと探して来られる方のためにも、漢字で表記もしたほうがいいかと思っています。

ちなみにちなみに『いんヨガwithキャンドル』の『withキャンドル』は小室哲哉っぽい感じですかね、大きなキャンドルは場のプロデューサー、しかもハモってきそうな存在感を発揮とゆうことで。

実はわたくし中学生のとき、小室哲哉のハモリって、いらなくない?と思っていました。や、待てよ、今ちゃんと聞くとハモリの奥義みたいなモノを感じたりするのかなぁ。次の休みにユーチューブ見てみようかなっ

あ、酔っ払いみたいな話ししちゃったッ  テヘッ♬

さらにどうでもいい昨日の話なんですが、下の写真の姿勢の毛づくろいからヨロッと転びそうになり「危ねッ」みたいな顔をしているところを目撃してしまいました。

愛しさと切なさと心強さとで応援したくなりました。

…いつもありがとうございます。

◆8/19(土)全てのレッスンに空きがござます。

◆8/20(日)全てのレッスンが休講になります。

どうぞよろしくお願いします。

【文庫本】本屋さんのダイアナ


タイトル:本屋さんのダイアナ

著者:柚木麻衣子

今年でた『BUTTER』の著者です。

《あらすじ》


小学三年生の2人の主人公が共通のキーワードである『本』を通して成長してゆく話です。

名前は『大穴』と書いてダイアナと読む出だしでツボにハマってしまい、厚めの文庫ながら一気に読み終えてしまいました〜。おもしろかったです。柚木さんの本、他のもおもしろそう。

環境の違うお互いに憧れる描写、心の葛藤、親との関係…。

子どものころ、女の子ならこんな感情に一度は出くわしたんじゃない?って感じさせる書きかた、う、うまいです。

中学、高校、卒業後…とそれぞれが進む道を、自分と重ねつつ、親のように見守る気持ちで読み進めてしまいました。途中キツい描写もあるけど、お嬢様がそこから成長する過程は最後まで見届けたくなります。

図書館を利用するシーンとか、本屋で悩みながら本を選ぶところとか、本好きにはたまらないしっっ。共感って引力がありますよね。

環境が変われば自分も何か変われるんじゃないかってゆう淡い期待はもろくも崩れ去り、どんな環境に育っても、自分で考えて行動してこそ変化や成長があるんだよねってゆうメッセージ性がある本でした。

おもしろい本は一気に読んでしまい、読み残せないクセをどうにかしたいです…

◆本日のレッスンの残席は2名さま、受付中です。

8/17(木)18:30〜19:30 いんヨガ(陰ヨガ)ウィズ キャンドル

◆8/19(土)全てのレッスンに空きがござます。

◆8/20(日)全てのレッスンが休講になります。

いつもありがとうございます。どうぞよろしくお願いします。

ヨガの効果

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ヨガは色んな種類がありますが、共通していることはポーズの中で呼吸を意識することです。(瞑想のヨガなんかもありますが)

ポーズとゆう型を覚えれば、誰でもどこでもできることがヨガのすばらしいところですね。

ヨガをして「こんなことがあった!」とゆう変化を今までたくさん聞いてきました。

《ヨガのしてよかった!変化》

風邪を引きにくくなった、肌がキレイになった、肩こりや腰痛が和らいだ、身体が引き締まった、などの体の変化。

前向きになった、物事をポジティブに捉えられるようになった、気持ちが安定した、強くなったなどのメンタル面での変化。

《なぜたくさんの効果がある?》

全身を解放的に広げるヨガのポーズとたっぷりの呼吸は、仕事や家事などの緊張感で小さくなっていた体にとって気持ちいいものです。

ヨガのポーズは前屈・後屈・側屈・捻り・逆転と、いろんな方向から体を使います。ヨガをしていて気づくのが、こんなに動くのに動かしていないトコロが意外にあるものだなぁ、とゆうことです。

例えばいつも腰が痛かったりダルさなどがあるとします。原因を探してゆくといつも猫背で胸周りの硬さの負担が腰にのしかかっていたり、股関節や足の硬さが腰にきていたりとゆうバランスの崩れも少なくありません。

「ヨガで○○の調子がよくなった!」なんてゆう場合には、全身まんべんなく伸び動く中で、全体のバランスがとれたことも理由のひとつと思われます。

そして大きな呼吸ありきで体を動かすので酸素たっぷりの血は体じゅうを巡り、血は熱を運ぶので身体が中から温まり、免疫力も上がる… 。気持ちがいいときって、体のなかもルンルンなことが起こっているのですね。

ポーズをとると色々感じられます。伸びて気持ちがいいとか、ココが弱い硬いとか、いらない力が入っているな、などなど。

そんな、ポーズから返ってくることを感じつつ意識して呼吸を大きくすると、余計なことを考えるスキがなく自然と集中します。この集中が普段のアタマと切り替わり、アタマにとって いいお休みになります。

呼吸の大小で気持ちも全く変わってくるので、呼吸を自在に操れると気分も制す!と言っても過言ではありません。その練習が、ヨガの中でできるとゆうワケです。

まだまだ語りたいものの ゆるブログとゆうわけで このあたりで… 

《こんなときはヨガはチョット待て》

絶対に「体にいい」ものってないですよね。

こんなときは、ムリクリにヨガをするとゆうのは私はオススメしていません。

・風邪や熱があるとき

・すごく疲れていたり病気から調子が悪いため、出かけたり体を動かす気が起きないとき

・ケガをしたてで炎症があるとき

体が落ち着いて元気が出てくると、自然と体を動かしたくなってくると思います。

そんなときヨガは、もっと元気になるお手伝いをしてくれるので、焦らずに自分のタイミングでやりましょう。

…レッスンを受ける前には、トイレや毛づくろいはすませておきましょう。

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 いんヨガ(陰ヨガ)ウィズ キャンドル

◆8/19(土)全てのレッスンに空きがござます。

◆8/20(日)全てのレッスンが休講になります。

いつもありがとうございます。どうぞよろしくお願いします。

【旅】沖縄の思い出

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先出の『ザフィアチャイム』の記事にて沖縄の名護のことを書いたんですけど、名護といえばもう一度紹介しないといけないだろうとゆうトコロを思い出してしまいまして、2年前の、ちっこのゆるブログの記事の紹介です。

名護には『ネオパークオキナワ』とゆう、熱帯地帯の動植物を間近で感じられる施設があるのですが、この施設がすごかったんです。

豊かな自然と豊富なツッコミどころが溢れる、感動的な施設でした。

とゆうわけで、お時間の許すかたは2年前のちっこのゆるブログをご覧ください。↓

【旅】沖縄旅行記(自然と動物編)

ネオパークのホームページからしてレトロ感漂うゆるやかさ。そして珍獣や!と言っても過言ではない動物にたくさん出会えるレア度といい、強烈なインパクトを残してくれる施設です。ジワジワくる「ネオパークのうた」もHPからぜひお聞きください。

うちの珍獣、その手は楽なん?

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 いんヨガ(陰ヨガ)ウィズ キャンドル

◆8/19(土)全てのレッスンに空きがござます。

◆8/20(日)全てのレッスンが休講になります。

いつもありがとうございます。どうぞよろしくお願いします。

【札幌円山ヨガスタジオアウラ】陰ヨガのおとも

いんヨガでたまに登場する、ヒーリングアイテムのご紹介です。

ザフィアチャイムを知っていますか?

オレンジの筒。


構造は風鈴みたいになっています。

中に8本の金属の棒が並び、ぶら下がったクリスタルがそれにあたって、カランカランと心と記憶に響く癒しの音をカナデールわけです。

この8本の棒の並びや長さは美しい音が響くように計算しつくされているらしく、1つひとつが職人の手作りだそうです(チャイム職人?他には何を作っているんだろうと妄想)。

音は5種類あって販売サイトでは試し聴きかでき、カラーはわたしのはオレンジですが何種類もあります。

購入サイト→くりすたり庵

小学生のときにエレクトーンを挫折した、たいして音に敏感ではない私には、チャイムの音色の違いが そこまで わからなかったことはココだけのヒミツです。(そこはフィーリングとゆうことで…)

が、どの音も赤ちゃんのベッドの上で回るガラガラの記憶を思い出させる優しく美しい響きです。

敏感なひとは、きっと「わたしこの音!!」ってビビるだろうなぁ(ビビっとくることねっ)。

ひとつ7200円もするんですけど。5個セット販売もあるってスゴイですね〜 

そもそも、なんで安くはないソレを買おうかと思ったか、なんですけど。

沖縄の名護に「先生ただいまぁ」って行くスタジオがあるんですよ。名護は緑が深くて、スタジオの隣にパチンコ屋ファラオがあろうとも名護自体が深い緑でいっぱいで癒やされる町です。

そのスタジオの先生がヨガの最後にザフィアチャイムをガランガラ〜ンって鳴らしてくれまして、ソレがもう、草かんむりに心と書いて芯から響くような癒しの音色だったんっすよっっ(力説)。

ちょうどその頃は、いんヨガのレッスンを始めた頃でして、レッスンに使ったら絶対気持ちいーよねってことで、ちょっと奮発して買ってしまいましたが、やはーり 良い音色ですねっ♬

AFOなわたくしは買ってから気がついた。

寝ながら聴くには誰かに振ってもらわないといけないことに… 

AFOといえば

ビニール傘のアポってゆうかAPOって環境にやさし〜材質の傘ですよってゆう意味の表記らしいです。

非晶質ポリオレフィン (Amorphous POlyolefin)

雨の日はアポを使うよりも、引きこもってザフィアチャイムでも鳴らしていたいです。

姐さん、たいへんです。

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 いんヨガ(陰ヨガ)ウィズ キャンドル

…とご案内していた、いんヨガ ウィズ キャンドル ですが、キャンセルが出まして残席は2名さまになりました。

どうぞよろしくお願いします。

【札幌円山ヨガスタジオアウラ】特別レッスン 陰ヨガ90

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大人にも夏休みのエアーがただよう週末ですね。

昨日は通常レッスンは休講にし、リピーター様限定で90分間の陰ヨガレッスンをしました。

オボンなのにライジングサンなのに、あっとゆうまに定員になりまして、わからないものですねぇ。


ウォーミングアップでゲームをした以外は、立ちポーズはいっさいなし!

いつも60分間ですが、今回は90分間にしました。それでも、あっとゆうまに感じた〜と感想がチラホラと。90分間でも、10ポーズもしていません。それだけ ゆっくり時間をかけ、ポーズのジワジワした刺激を通して心身をゆっくり眺めることができるヨガです。

ヨガにツラいイメージがあったとゆう方は「こんなに気持ちいいヨガがあるんですね〜」との感想が。

こころなしかメガネも気持ちよさげにみえます

実は、陰ヨガは わたしにとっては自分で練習しづらいタイプのヨガでもあります。

寝てしまうことがあるのと、タイマーで時間に気づくよりも、先生に声をかけてもらいたいなーって思ってしまうんですよね。

DVDで声をかけられるより、先生に見てもらって声をかけられたい…と、甘えがでてきます。やっぱりスタジオでのヨガっていいですよねぇ。

レッスンをするにあたっては心がけていることが100くらいはあるんですが、陰ヨガでは、他のレッスンとはまた違う心がけが必要になるのが おもしろいなぁって思います。

わたしにとって、陰ヨガは『こんなヨガあるんだランキング』ベストスリーに入りますね。

陰ヨガのレッスンの後半になってくると「ココはどこなのか、自分は何をしているのか、ってゆうか自分は何者やねん」的な、寝ていないのに夢を見ている感覚になってくるのがなんとも気持ちよくて休まるんですよね〜

道具を使うことでも、こんなに癒やされるんだぁって感動しました。何かに触るって安心しますよね。

触るは触るでも、ひとの逆鱗にタッチしたくはないですよね。

うタッチ

いつもレッスンにお越し頂き、HPやブログにて検討して頂いてありがとうございます。

◆本日8/13(日)以下のレッスンに空きがあります。
10:30〜11:30 朝ヨガフロー

12:00〜13:00 サンデーゆるめヨガ

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 陰ヨガ

◆8/20(日)全ての通常レッスンがお休みになります。

どうぞよろしくお願いします。

【本】必ず食える1%の人になる方法

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タイトル:必ず食える1%の人になる方法

著者:藤原和博

ちっこって、ウサギの絵なんかで ゆるい人のフリしてガツガツしてない?とも とられかねない本ですかね 

ソロ活動をしていると、たまに『仕事の仕方』的な本にカツをいれてもらいたくなるのですよね。

今回の本は、自分はどう生きたいか?をマーカーで色をつけてくれるような本です。

…組織に属するのか、どこでもやっていけるスキルを身につけるのか。家族や友人との時間などプライベートを大切にしたいのか、お給料を重視したいのか。

どの道が正しいなんて言えない現代では、自分自身がどうありたいのかをもう一度見なおすことが大切だ、とゆうことが書かれています。

そしてソコでやっていくためには、100人に1人のレアな人になること。

10000人に1人になるのはオリンピック選手を目指すようなもので今からは相当な時間がかかるから、100人に1人のほうが効率がいい。そのためには、スキルを3つ以上組み合わせて持つこと…。

『どうありたいか』を大きく4パターンにわけ、そのパターンごとにどう行動すれば、生きていきたい世界で効率よく生きていけるか?が紹介されています。

この本のいいなぁと思うところは、会社員にも自営にも対応するよう書かれていることですね。

…わたくし この本の中で「人から与えられるのが『作業』、自分からするのが『仕事』」ってゆうのが、あぁ そっかぁって思いましたね。

会社で希少性がある人材になるには、与えられる『作業』する人ではなく『仕事』をする人にならなくてはいけないということ。

置かれた場で常に考えるべきだということですね。会社だろうと一人で仕事をしようとも、当然のように「前回と同じ」ではなく、その都度考えなくてはいけない。

わたしの場合は会社で働くと「こう変えようとしたらああ言われてしまう…何もしない今まで通りで一度出したほうがいいのでは…」とグツグツ考えて、結局おとなしくしているタイプなので、そんな考えを跳ねのけて行動したくなるくらいの好きなことを仕事にしないといけないヤツやねんな、と自分のことを振り返ってしまいました。

どうせするなら、どんな仕事もあっとゆうまに過ぎる集中力でしたいものですねぇ。

…今日もお部屋のパトロールに大忙し。

いつもレッスンにお越し頂き、HPやブログにて検討して頂いてありがとうございます。

ヨガスタジオアウラの8/12(土)及び8/20(日)全ての通常レッスンがお休みになります。

◆8/13(日)以下のレッスンに空きがあります。

10:30〜11:30 朝ヨガフロー

12:00〜 サンデーゆるめ

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 陰ヨガ

どうぞよろしくお願いします。

【本】カラダ取説

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休み中にいろいろ読みまして、そのうちの一冊です。
タイトル:カラダ取説

著者:武田淳也

…やばいです。

わたくし、この本を読んで危機感を覚えましてん。

だって、こんなにわかりやすく体のことを説明されて動きも解説されていて1時間近くのDVDまでついているって、ヘタするとインストラクターは必要なくなりますやん!

とゆうくらい一般向けの目線の本の中で、良質の本でした。

紹介されている動きはピラティスなんですけど、それをあえてピラティスと書かずに、一般の方に親しみやすい本のタイトルに変えている。ちゃんと理由や体の仕組みにも触れて、動きが紹介されている。一般の方々の心を掴むツボを押さえているなぁと思いました。

ちなみに一般向けの本で、よくあるパターンは…。

写真の横に添えられている一節

『このポーズの効果:消化機能を高める』

『このポーズの効果:美肌』

なんでやねん!何をもってやねん!どこがどうなってやねん!と、理由を探してもどこにも書いていない。…といったパターンをよく見るんです。

が、今回の本には一般向けに妥協を許さず、キチンと解説が書いてあります。

すごいですね。こんなにいい本が出るって、数年前は思いもよりませんでした。

こういう本やネットでの丁寧な動画レッスンを見ると、お客様がスタジオにわざわざ出向いてレッスンを受けられるという意義を、インストラクターはいつも真摯に考えていなければならない、と改めて思うのです。

でないと、せっかく愛している仕事で生きていけない時代がやってくると思います。

そんな意味で読んでしまい、背筋がピリッとなる本でした。

あっ。

そんないい本を紹介しちゃったのね私〜 秘密ですよっ なんてなー テヘッ♬

危機感とは無縁なうさぎさん


いつもレッスンにお越し頂き、HPやブログにて検討して頂いてありがとうございます。

8/12(土)及び8/20(日)全ての通常レッスンがお休みになります。

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 陰ヨガ

どうぞよろしくお願いします。

【カフェ】自分カフェ史の1ページ

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カフェが好きです。


といっても、最近は決まったところばかりですけどね。

2000年頃、『カフェブーム』到来!と言われた頃がありました。

ちょうど私は短大生で、学校とバイトの合間に、お友達と古着屋巡りとカフェに行くのが楽しかった頃です。

ソファや若者が好きな雑誌や佇まいがかわいい本がたくさんあって、インテリアもステキで居心地がいい。ドリンクはもちろん、カフェめしと言われるワンプレートのおいしいごはんが食べられる。メニュー表など細部までこだわりがある、空間全体を楽しむカフェ。

【札幌カフェブームと自分】

札幌では狸小路のFab cafe がブームの火付け役、なんて言われていますが、たしかに初めて行ったときの衝撃はすごかった。絵本や雑誌がギャラリーの作品のように大切に並べられ、真白いギャラリーのなかでお茶をしているよう。当時フレーバーティーがカフェで飲めるってゆうのが魅力的で、このカフェのキャラメル風味の紅茶が大好きでした。

そのカフェブームまでは、特に高校生なんかはマックやロッテリアでお茶が普通でした。

忘れもしない2001年、スタバ札幌一号店がパルコの一階にできて、それもまたスゴい衝撃で…

学校帰りに長蛇の列に、キャラメルフラペチーノを求めて並んだものです。 パン屋でバイトをしていた学生の私にとって、高校生のときはできなかった「帰りに街に寄ってちょっとしたゼイタク」を叶えてくれるところでした。

スタバはテイクアウトを楽しみ、オシャレ系カフェはごはんとお茶をするところ、みたいな空気があって、どちらのタイプも混み合っていたのを覚えています。相変わらずマックも行ってましたけど、カフェは友達と行くちょっと特別なとこって感じでした。

2年後に社会人になった頃にはもっと色々なカフェがあることを知って、いくつかに通うように行っていました(のちにこの頃が札幌中心部でカフェが多かった時期と知る)。

週末はバイトに明け暮れた学生時代と一転した会社員の自分は週末を充実感で埋めようと、よく行っていたところがいくつかあります。

テーマが『複合体』である服やレコード店も入った、セレクトショップの中にできた和食プレートが食べられるカフェ。(カフェの名前は覚えていないんですが)

狸小路のM’sスペースの二階にあった、『シンクガーデン』とゆう本がたくさんのカフェ。本の貸し出しをしていたのがすごく斬新でした。

南1西13にあった、アート情報でいっぱいだった『ソーソーカフェ』。

音楽好きが集まる、あやしいバーみたいな『トーコーデンキ』。

本、アート、音楽、イベント情報…おいしいコーヒーにごはんだけではなく、ここに来れば何か楽しい情報があって運がよければおもしろい話をする常連さんもいて、ワクワクしながら扉を開けたものです。

全て00年代に閉店しているのですが、どのカフェも強い個性がありました。

余談ですがこの頃の若い大人(今の30代後半から40代)たちから「札幌を楽しくしたい!」と熱い思いをよく感じていました。

カフェ、美容室、セレクトショップ、こだわりあるお店で働く2、30代の大人たちが作るカッコいいフリーペーパーが毎月人気で、そんな人たちが音楽イベントを企画したりと、大きなうねりがありました。

カフェで見るとスタバやカフェクロワッサンみたいな大きなカフェや、宮越屋珈琲のように昔と今が合わさった雰囲気のちょっと年上の人とも安心していけるカフェ、ひたすらオシャレなカフェから、メッセージ性つよい個性的なカフェまで混在したあの頃。それがカフェの成長時代だったなら、いまは成熟時代と言える気がします。

リーマンショック前後あたりから閉店や縮小するお店も多い印象でしたが、ひとつ、ふたつと新しく芽吹くようにオープンも見られる現在。

居心地がよく、ごはんやデザートにドリンクまでおいしいのは当然になり、その上でオーナーさんのこだわりがありつつも、たくさんの人に受け入れられるよう流行りも追いながら工夫が凝らされたお店が目立つようになりました。

以前のワンプレートや丼のカフェめしがボリュームたっぷりに進化したり、デザート扱いだったパンケーキがメインに進出したり、菜食にしたいときに便利なお店だったりと、お店のウリやテーマが、よりはっきりとしています(そうでないと、情報が早いゲンダイでは人のアンテナに引っかかってこないのかもしれませんね。)。

いっときよりは店数は減った感もありますが、住宅街やビルの「こんなところに?」とゆう場所にある話題のお店を探して行くのも普通になりました。そして古くからやっている喫茶店とは違うカフェが、ぐっと身近になりました。

【喫茶店】

通りすがりに見ていると、古くからの喫茶店も、根強いファンが多いですね。

見目頑固なマスターが早朝から香り高いこだわりのコーヒーをハンドドリップで落とし、その香りに吸い込まれるように、新聞で顔は隠れるも中高年と思しき面々で、早朝からカウンターが埋まっている光景を目にします。

昭和の空気を感じるとホッとする世代は定期的に通う傾向もあり、喫茶店は未だタバコが吸えるお店も多いので、特に中高年スモーカーさんには心のオアシス的な存在でもあるのでしょう。

…思いでのお店はありますか?

私はカフェで、読み書きをすることが多い最近です。毎日の中で非日常を味わわせてくれる空間は、とってもいい手軽な気分転換。

また、カフェで手軽にごはんを頂くと、毎日つくる食事の盛り付けや味付けの参考にもなるものです。カフェより定食屋だろっとゆう男性も、量は定食屋なみで素材はレストラン級とゆうカフェも少なくないし、女性のカフェ好きを広〜い心で見てあげてくださいね。

いつもレッスンにお越し頂き、HPやブログにて検討して頂いてありがとうございます。

ヨガスタジオアウラの8/12(土)及び8/20(日)全ての通常レッスンがお休みになります。

◆以下のレッスンの残席は1名さまになりました。

8/17(木)18:30〜19:30 陰ヨガ

どうぞよろしくお願いします。